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ヨガが初めての方へ
腰痛・肩こり・首の不快感・膝の痛みなどに悩まさせてはいませか？
または、精神的な悩みや不安、不眠、不調に苛まれてはいないでしょうか？
実は、それらの不調を作り出している原因は、日常生活の中にあります。
ヨガを通して自分の身体と心に向き合い、自分でメンテナンスする方法を学び、実践していくことで、心身のバランスを整え、痛みや不調は自然と改善されていきます。
ヨガで、身も心も快適な日常生活を手に入れましょう！
ヨガライフナンドゥリーでは、約５０００年前から伝わる古典ヨガをお伝えしています。
インド人ヨガマスター・スダカー師からヨガを学んでいます。
その手法は多岐にわたり、ヨガ熟練者からヨガ初心者、老若男女問わず、
ヨガに魅了される人を多く見てきました。
実は、僕たち夫婦が出会うきっかけは、
マスター・スダカー師のヨガの学校・ワナカムヨガスクールでした。
こちらでは、ヨガ指導者養成講座や愛知で開催される対面講座や、
オンラインの講座をご紹介します。
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