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レッスンについて
ヨガライフナンドゥリーでは、さまざまなレッスンの形態があります。
生徒さんご自身が自分に合ったレッスンをお選びいただけます。
７０代 男性
ヨガは女の人がやるものだと思ってたよ。
違うんだねぇ。
やるとやらないとじゃ体が全然違うんだよ。ヨガの後は、ピーターパンみたいにピューンと飛んでいけるみたいに体がかるいんじゃよ。
50代 女性
結婚後に、全く運動をせずに25年．
同居の義父の介護が始まり、トイレで義父を支えた時になんとギックリ腰に‼それからギックリ腰とは数年の付き合い、あちこちの病院や接骨院へと渡り歩いて、たまたま遠藤先生とご縁がありました。
私が想像してたヨガとは全く違い、飽きっぽい私がお世話になって3年…もう薬も湿布も必要なくなりました‼ヨガは一家に一台の必需品のようでした。
毎週１回のヨガは、自分メンテナンスの大事な時間。
今は、心身ともに10年前より格段に元気です！
40代 女性
いろんな所でヨガをしてきました。
いつも体が堅い自分に引け目を感じて行かなくなってしまってたけど、古典ヨガは全然違うんですね‼
40代 女性
腰痛で寝返りをうつたびに痛みで目が覚めていました。
先生のヨガクラスに通うようになってからは日常生活での痛みが軽減し、夜も熟睡できるようになりました。
40代 女性
膝が去年の冬頃までは水も溜まったり曲げられなかったのが、毎日少しずつでも先生の言われた事をしました。信じられませんが、いつの間にか痛みもなく水も溜まらなくなりました。
先生にはとても感謝しています。
これからは、お婆さんになってもヨガを続けていけたらと思います。
内面もヨガで穏やかになっていけるようになれたら良いなぁと思います。
50代 女性
ヨガクラスに通うようになった時、先生がお話をされることに驚きました。
ヨガは身体を動かすだけじゃないんですね。
今ではお話を聞くのが楽しみのひとつです。
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