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愛知県内で開催されるワナカムヨガスクールのヨガ講座。
マスター・スダカーからヨガを直接学べる機会です。
ヨガをしていれば、名前は知らなくてもやっているポーズのひとつが、
アルダカティチャクラーサナ。
ただの側屈と思うことなかれ!
効能満載のアサナを、
マスター・スダカーから学ぼう!
年4回開催されるVision of Asanaの
2回目ツイスト編が、愛知県内で開催されます!
ツイストの練習法を、
マスター・スダカーから教わろう!